Jour 1

De Kathmandu à Besi Sahar.
Bus de Kathmandu à Dumre, 400m. Camion ou bus jusqu'à Besi Sahar. Camp.

Jour 2

De Besi Sahar à Ngadi, 900m.
Marche à travers les rizières jusqu’à Ngadi.
¡ 5 heures de marche.

Jour 3

De Ngadi à Jagat.
Montée dans des champs en terrasses jusqu'à Bahun Danda. Le sentier traverse la Marsyangdi et montée raide à Jagat, 1300m.
¡ 5,5 heures de marche.

Jour 4

De Jagat à Dharapani.
Montée jusqu'à Tal, 1700m. Cascades. Continuation jusqu'à Dharapani, 2000m, village gurung et mananghi de religion boudhiste.
¡ 5 heures de marche.

Jour 5

De Dharapani à Chame.
Montée douce jusqu'à Khodo. Marche dans la forêt jusqu'à Chame, village de culture tibétaine. Petit monastère boudhiste.
¡ 5,5 heures de marche.

Jour 6

De Chame à Pisang.
Traversée d'une belle forêt. La vallée s'élargit. Camp à Pisang, 3300m, village mananghi. Le village du haut est typique de la vallée avec ses maisons aux toits en terrasses.
Très belle vue sur les Annapurnas, le Pisang Peak, le Chulu.
¡ 5,5 heures de marche.

Jour 7

De Pisang à Manang.
Montée en lacets jusqu'à un col et descente à Ongde puis marche au plat pour arriver à Manang, 3300m.
Vue sur les Annapurna II et III et IV, le Manslu, le Pisang Peak. Camp.
¡ 6 heures de marche.

Jour 8

Repos à Manang.
Repos ou excursion aux villages de Braga ou Kanshgar.

Jour 9

De Manang à Phedi, 4300m.
Montée lente jusqu'au pied du col de Thorong.
¡ 6,5 heures de marche.

Jour 10

De Phedi à Muktinath.
Départ très tôt le matin pour l'ascension du Thorong, 5400m. Vue sur les pics du Thorong, de Pisang et de Manang et le Nilgiri.
Descente difficile jusqu'à Muktinath, 4100m.
¡ De 8 à 12 heures de marche.

Jour 11

De Muktinath à Marpha.
Descente à Kagbeni aux portes du Mustang.
Le sentier suit la Kali Gandaki pour atteindre Jomosom.
puis le charmant village de Marpha, 2700m. Vergers, pommiers, abricotiers et pêchers. Petit monastère.
¡ 5 heures de marche.

Jour 12

De Marpha à Kalopani.
Traversée du village de Tukuche. Grandes demeures de pierres blanchies aux balcons de bois finement sculptés.
Descente jusqu'à Kalopani, 2530m.
¡ 5 heures de marche.

Jour 13

De Kalopani à Tatopani.
Traversée de la Kali Gandaki. Cascades. Forêts de pins. La vallée se resserre. Descente jusqu'à Tatopani, 1150m, est une halte agéable pour ses sources d'eau chaude.
¡ 6 heures de marche.

Jour 14

De Tatopani à Chittre.
Montée très raide à travers une forêt peuplée de singes.Vue sur le Dhaulagiri. Puis montée plus douce jusqu'à Chittre, 2300m.
¡ 6 heures de marche.

Jour 15

De Chittre à Poon Hill.
Montée lente à travers une forêt de rhododendrons jusqu'à Ghorepani, 2900m.
¡ 3 heures de marche.

Jour 16

De Ghorepani à Gandrung.
Montée au belvédère de Poon hill, vue sur les Annapurna, le Macchapuchare et les Dhaulagiri. Marche jusqu'à Gandrung, 1650m, deuxième bourg gurung du Népal.
¡ 5 heures de marche.

Jour 17

De Gandrung à Landrung.
Descente d'une heure et traversée de la Modi Khola. Montée jusqu'à Landrung, 1650m, petit village gurung.
¡ 5 heures de marche.

Jour 18

De Landrung à Dhampus.
Marche le long des rizières en terrasses. Nuit à Dhampus, 1750m, situé au sommet d'une colline. Vue sur le Lamjung Himal et le Manaslu.
¡ 5 heures de marche.

Jour 19

De Dhampus à Kathmandu.
Descente à Phedi.
Bus pour Kathmandu.